MON PARCOURS
Pourquoi le yoga ?
Je suis Daphné Morel, professeure de Yoga à Lyon, diplômée de l’Institut Français de Yoga.
Il y a 15 ans, mon corps a tiré la sonnette d’alarme : il était temps de changer, de faire une pause avant que tout ne craque. C’est alors que je me suis inscrite à mon premier cours de Hatha yoga, sans me douter que cela allait transformer ma vie.
Dès les premiers mois, les douleurs dorsales ont disparu, ma colère s’est adoucie, et sans même y penser, l’envie de fumer s’est évaporée. Un sentiment de sérénité profonde a pris place. J’avais enfin trouvé une harmonie intérieure.
Le yoga s’est révélé être bien plus qu’une simple pratique, c’était un véritable outil de transformation. Depuis, je n’ai cessé de pratiquer, de vouloir approfondir ma pratique jusqu’à quittter mon poste de concepteur pédagogique afin d’enseigner cette discipline qui me passionne tant et que je transmets avec enthousiasme et dévouement.
À travers ma pratique quotidienne, chaque instant trouve un sens, un sens que j’ai cherché longtemps dans mes études de philosophie et de lexicographie. Mais là où ces disciplines offraient des réponses théoriques, parfois abstraites, le yoga m’a offert une vérité tangible, incarnée.
Le blog “Décrypter le yoga” est né de la rencontre de mes trois passions : la philosophie, la pédagogie et, bien sûr, le yoga. Ce projet est animé par une idée simple mais puissante : “la vérité libère”. Et c’est cette quête de vérité qui m’a poussée à créer un espace où je décortique l’histoire du yoga, ses origines, ses vérités secrètes et les enseignements souvent méconnus qui le composent.
Ma lignée de yoga
J’ai été formée à l’Institut Français de Yoga par Marie-Françoise Garcia, qui a étudié sous la direction de Peter Hersnack, lui-même élève direct de TKV Désikachar, formé par son père, le grand maître Krishnamāchārya, souvent considéré comme le père fondateur du yoga moderne.
Dans le but de poursuivre l’héritage d’un yoga dédié au développement humain, j’ai fondé INCLUSIVE YOGA à Lyon Croix-Rousse.
J’ai aussi enrichi ma pratique en me formant au YIN YOGA auprès de Cécile Roubaud et Valentina Duna, ainsi qu’en YOGA INCLUSIF avec Natalia Tabilo de “Yoga for all bodies “. Ces formations m’ont permis d’apprendre à enseigner un yoga inclusif, accessible à tous, et prenant en compte les traumatismes. J’ai suivi le cursus complet de la méthode Du docteur Bernadette de Gasquet (fondamentaux, yoga sans dégâts), afin de vous accompagner dans une pratique encore plus sécurisée et respectueuse du corps. Je me suis aussi formée au yoga prénatal et postnatal avec la méthode De Gasquet.
Actuellement, je complète le cursus “Maîtriser l’anatomie” pour enseigner le yoga sans blesser de Muriel d’Adapter son yoga, afin d’aiguiser mes connaissances anatomiques appliquées au yoga. Formation que je recommande vivement à tout enseignant de yoga
formation et stages
- Professeur de Yoga, 500 h, avec Marie-Françoise Garcia, Institut Français de Yoga
- Maîtriser l’anatomie pour enseigner le yoga sans blesser, 50h, Adapter son yoga.
- Cursus complet Yoga sans dégats – Méthode De Gasquet
- Formation d’enseignant en Yin Yoga certifiée 50H par Yoga Alliance avec Cécile Roubaud & Valentina Duna)
- Yoga for All Bodies™ Level 1 Teacher Training
- Post formation Pranayama, avec Marie-Françoise Garcia, Institut Français de Yoga
- Post formation Bandha, avec Marie-Françoise Garcia à Lyon 4, Institut Français de Yoga
- Stage de Hatha Yoga traditionnel avec Rodolphe Milliat
- Cours de Yoga et conférences en ligne de Michèle Lefèvre, Yogamitra Ecole de Yoga et d’Ayurveda
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